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如果不使用电话邮箱注册QQ，可以尝试使用其他方法注册，比如使用QQ社交媒体账号注册。具体步骤如下。

1、打开QQ登录页面，选择“注册账号”选项。

2、在注册页面中，选择“通过QQ社交媒体账号注册”，然后选择自己已有的社交媒体账号进行绑定注册。

有些手机应用商店或网站上可能提供QQ的快捷登录方式，可以尝试通过这些方式登录QQ，不过这些方法可能无法享受到完整的QQ服务，具体还需根据实际情况选择适合的注册方式，无论使用哪种方式注册，都需要遵循QQ的使用规则。